Atelier de Ballet Feerie（バレエ“フェリ”）

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今日の男子弁当

お弁当を持って行くのは、次男だけになり、ずいぶん経ちますが、

楽だけど、寂しい感じ・・・は続いています。

チキンピカタ、牛肉とピーマンのオイスターソース炒め、ゆでアスパラ、えびとなすの揚げ煮

３個のお弁当を作るのは大変だったけれど、幸せなことでした・・・私には(;_;)

Posted by Feerie at 12:02 │Comments(0) │TrackBack(0) │学校

コンクールレッスン

一番多数が出場するコンクールが近づいてきました。

ヴァリエーションを見ていると、基本の大切さがわかります。

基本レッスンは、真剣に正しく学ばなければいけませんね。

コンクールに出ることは、多くのことを学ぶチャンスだと思います。

まず、精一杯の努力が出来るようになってもらいたいです。

思ったことを、実行に移すのはなかなかできないですから。

Posted by Feerie at 13:52 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

ぎゅうぎゅう！

発表会の準備が始まり、土曜日と日曜日は、レッスン時間が変更になりました。

リハーサルの間の基本レッスン、午前中はいつもと変わらない人数でしたが、

午後に集中してしまい、ちょっとぎゅうぎゅう！

でもみんな、元気いっぱいでした！

午前中は、ゆったり！

Posted by Feerie at 11:01 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

今日は失敗でした

午後の子供のクラスが始る１時間前、大雨、強風、雹まで降り、雷もずっと鳴っていたので、

今日のレッスンをお休みにしてしまいました。

大雨のピークは夕方から・・・とニュースでも言っていたのに

晴れてる

レッスンを楽しみにしていた皆さん、ごめんなさいm(_ _)m

判断が難しいです。

フェリの娘達

Posted by Feerie at 17:52 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

基本レッスンが大切です

発表会の準備に入りました。

土曜日と日曜日は、レッスンスケジュールに変更があります。

平日は、基本レッスンは必ずやっています。

基本あってこその「踊り」です。

11月までは、基本レッスンに何回いらしてもお月謝は変わりません。（大人、ヨガクラスは除きます。）

基本をしっかり身につけて、いい踊りが踊れるように頑張って欲しいです。

Posted by Feerie at 14:09 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

◇発表会.振付始動◇

ゴールデンウィーク中から、発表会の振付が始りました。

役によっては、まだ始らない人もいますが、焦らずに・・・

みんなが楽しく踊れるように一生懸命考えていますよ！

Posted by Feerie at 11:01 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

◇発表会リハーサル開始◇

今日からいよいよ発表会のリハーサル開始です。

Ｇ.Ｗ.まっただ中ではありますが、気合いを入れて来てください。

ご協力頂いている、ご家族に感謝致します。

４年前・・・すごく前の気がします。みんな大きくなっているので！

Posted by Feerie at 09:53 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

Ｇ.Ｗのレッスン

今日から5/6まで、通常の基本レッスンはお休みです。

でも、発表会のリハーサルや、一ヶ月後に本番を控えたコンクール出場者はお休みがありません。

5/7から、通常レッスン再開です。

Posted by Feerie at 22:11 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

◇注目ブログ、最終日◇

４月　「今月の注目ブログ！」に選んで頂いてから

あっという間に、一ヶ月経ってしまいました。

ご覧頂いた皆さん、ありがとうございました(*^_^*)

幕張本郷駅前と、幕張ベイタウンセントラルパークに

アトリエ　ドゥ　バレエ　フェリ

というバレエスタジオがあることを覚えて頂けたら嬉しいです。

11月には第５回発表会も予定しています。

これからも、よろしくお願いします(^^)/~~~

Posted by Feerie at 18:12 │Comments(1) │TrackBack(0) │バレエ教室

アド街、録画してませんか？

昨夜レッスンから帰宅したのは、夜10時半。

「アド街、幕張だったよ」と家族が気づきましたが、番組終了後、

マクスタはもちろん、twitter、Facebook・・・みんな書いてる(T_T)

マクスタでいつも見ているお店や、長男の高校の後輩達が出たようで・・・見たかったです。

アド街って再放送ないですよね。

どなたか録画していませんか？

レッスン風景

Posted by Feerie at 11:01 │Comments(2) │TrackBack(0) │その他

更衣室では・・・

お兄さん、お姉さんのレッスンが始って・・・

時間が経っても、更衣室で真剣に何かをしている二人

聞いてみたら、『バレエノート』をつけているそうです。

他の子に聞いてみたら、ノートを付けている子がいっぱいいました。

“埼玉西武ライオンズの菊池雄星投手が高校生の時のノートみたいなのかな？”

・・・と勝手に想像していたら、遠からずでした。

先生の注意や、自分の反省、習った振付、パ、などノートに書いているんだそうです。

偉い！

その努力はきっと大きな力になることでしょう。

更衣室では、人により、色々なことをしているみたいです。

楽しそうな場所だったり・・・

Posted by Feerie at 11:01 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

築地市場

築地に滞在しています。

場外に、女子会で美味しいお寿司を食べに行ったことはありますが・・・

市場を上から見たら、その広さにビックリ(@_@)でした。

昨日のお昼

右上がレインボーブリッジ、その左がフジテレビ、

上の真ん中あたりに小さく見えるヒョロッと細長いビルはアパホテル？と思いましたが方向音痴なので違うかな？

写真は全部窓越しなので、よく見えないです。

お昼は車も少なく人影もまばらでした。

今日の朝８時半

車も人もいっぱい。

早朝が一番賑わっているんですよね。

場外は、観光客だらけでした。

外国の方は、何故ここ？みたいなAKBの看板の前でみんな写真を撮っていました。

雨の中のスカイツリー・・・何故か撮ってしまう。

Posted by Feerie at 17:48 │Comments(0) │TrackBack(0) │風景

バーレッスン⑤

バーレッスンは地道な繰り返しなのですが、

経験年数の多い上級者になればなるほど

全身の細部までチェックをして正しく身体を使い、筋肉も神経も使います。

数分で汗が出てきます。

涼しい顔で「かんたーん！」と言っているうちは楽しいですけど。

Posted by Feerie at 18:01 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

今日の男子弁当

レシピは？と聞かれますが、

料理本が大好きで気になると買ってしまったり

最近は、クックパットとお友達

・・・自分で開発する訳がない・・・です

鶏の唐揚げ、エビマヨwithアスパラ、煮豚、煮卵、庭からのイタリアンパセリ

そういえば、ほとんどクックパットメニュー！

「しっとり煮豚とろ～り半熟卵」は時間があると作り置きしています。

Posted by Feerie at 11:01 │Comments(0) │TrackBack(0) │学校

バーレッスン④

バーレッスンはどのクラスも毎回時間を掛けてやっています。

毎日、同じ事の繰り返し・・・でも、何年やっていても新しい発見があり・・・体が変わっていくのが分ります。

ピタッ！

ぐいっ！

パッ！

スーッ！

Posted by Feerie at 18:01 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

今日の男子弁当

朝、お弁当を作ろうと思ったら

「お弁当箱がない！」

昨日、出し忘れたようで・・・

仕方がないので、バッグに入れにくい横広弁当になりました。

鶏の照り焼き、しらす入り寄せ卵、ゆでブロッコリー＆梅マヨネーズ

Posted by Feerie at 11:01 │Comments(0) │TrackBack(0) │学校

☆お母様の手作り☆

トウシューズの履き方、しまい方に目を光らせている時(^_-)

とっても綺麗な物、発見！

ポプリのシューキーパー☆

お母様の手作りだそうです。

トウシューズをしまうときに、綺麗なシューキーパーを手にするだけで

気分が違うに違いないです。

何時間もトウシューズを履いてレッスンしているので

トウシューズが汗でしめっていることもあります。

そのまましまい、次のレッスンまでそのまま・・・な人が多いはず

綺麗で清潔でいいなぁ・・・と思いました。

Posted by Feerie at 18:01 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

今日の男子弁当

お弁当は、一個になったままなので・・・

「普通」な感じ、次男は、お弁当も少なめだし

豚しょうが焼き丼、エビチリ卵、レンコンのきんぴら、ピーマンベーコンソテー、オレンジ

せっかく「今月の注目ブログ」に選んで頂いたので、今月だけ載せるつもりです。

Posted by Feerie at 11:01 │Comments(2) │TrackBack(0) │学校

手取り、足取り・・・

レッスン中、

手取り、足取り、声を出し・・・一生懸命指導致します。

Posted by Feerie at 15:00 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

綺麗なんです☆

またまた、庭に咲いた春の花々

何の花でしょう？

ニラの花です。花はさりげないけれど、綺麗だな・・・と思います。

葉は、いつの間にか生えてどんどん増えてニラ玉になったりします。

マーガレット実は巨木

ビオラ

Posted by Feerie at 09:00 │Comments(0) │TrackBack(0) │風景

小学1.2年生のクラス

小学１．２年生のクラスは、週３回あります。

まだ、週３回来ている人はいませんが、週２回の人が増えてきました。

個人差はありますが、週２回の人はどんどん吸収します。

柔らかなスポンジのようです。

Posted by Feerie at 13:50 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

V字バランス

見たままですが

腹筋や背筋その他の強化でちょっとやります。

得意、不得意があるみたいです。

え～ってくらい弱い人がいたりして。

でも、最近気になることが・・・

バレエのレッスンをしていると、みんなそれぞれに弱い部分があります。

その人の弱い部分を補うために、筋トレのやり方を教えているのです。

筋トレしてもバレエが上手くなるわけではありません。

バレエの筋肉はバレエレッスンで身につけたいです。

レッスンを大事にしてくださいね！

Posted by Feerie at 20:01 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

その名は゛バレリーナ゜だった(^o^)

桜の直後に咲きはじめ、桜のようにはかなくはらはらと散ってしまうジューンベリーの花

この樹や花が大好きです。

名前に自信がなかったので調べてみたら

なんと！ジューンベリー“バレリーナ”ですって(*^_^*)

何だか嬉しくなってしまいました☆

花が終わるとブルーベリーの小型版のような実をびっしり付け、美味しいし、小鳥は集まるしいいことづくめ

今は、春の花がいっぱい

カイドウ

いちご

Posted by Feerie at 11:01 │Comments(0) │TrackBack(0) │風景

自主練習

レッスン前後の自主練習の時間です。

ヴァリエーションの練習をする人

ストレッチやいろいろやっています。

はじめはまだ肌寒いのですが、すぐに汗ばみます。

中には床に座ったままの人もいて・・・体を動かして欲しいです！

やっと温かくなったし動きやすいはず(*^_^*)

Posted by Feerie at 18:01 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

今日の男子弁当

毎日更新て、なかなか出来ません・・・もう挫折しちゃいました(/_;)

ポークの照り焼き、明太子巻き卵焼き、蒸し鶏ときゅーりとザーサイの中華風和え物、エビ天丼

中学までは週に一回は学食に行っていた次男。

高校生になったら、毎日お弁当になりました。

土日も部活・・・(*_*)

元気で何より！

Posted by Feerie at 11:01 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

★首筋★

バレリーナの中でも、首筋の美しい人は、とても素敵です。

首筋の美しさは、バレエの特徴の一つだと思います。

たぶん、子供たちは「首」を特別意識していませんが、

ずっとレッスンを続けていると、ある日突然、スーッと首筋が真っ直ぐに伸びてきます。

とても嬉しい瞬間です。

猫背気味だった子も、別人のようになります。

昨日、たまたま近くにいた小学６年生

小学生　？？？と思うほど

背中も綺麗になってきました。

小学３.4.5年生も期待できそうです。

Posted by Feerie at 12:41 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

センターレッスン３

tendu

sissonne

pirouette

temps lie'

assemble'

Posted by Feerie at 11:01 │Comments(0) │TrackBack(0) │バレエ教室

今日は一個の男子弁当

昨日に引き続きお弁当

やっぱり一個になってしまいました

牛肉のチーズ巻き（ドミグラスソースをかけたら真っ黒）・チキンピカタ・ほうれんそうソテー・半熟卵

夏のシソほどではありませんがお弁当に彩りを添える葉物が庭にいっぱいです。

イタリアンパセリ（マーガレットのとなり）

それをキッチンに置いて何かと使う

三つ葉はいたるところに・・・

ニラ・・・奥は、クリスマスローズ

三つ葉とニラは植えたのではなく、いつのまにか生えてきました。厳しい寒さにもとても強かったです。

ただ、ずっと庭にある葉物は食べても大丈夫か？彩りに添えるくらいにとどめています。

庭もすっかり春！！

Posted by Feerie at 11:01 │Comments(0) │TrackBack(0) │学校

「姿勢を良くしたい」とバレエを習う方は多いです。

正しい姿勢を身につければ一生物

でも、簡単には身に付きません、日々の積み重ね、常に意識できるかどうかです。

一番いけないのは、胸を反らし、お尻を突き出す、いわゆる「出っ尻」の姿勢。

バレエの姿勢は逆です。

お尻は閉じてしまい、お腹の下の方から引き上げ、肩甲骨や肩を下げ、頭を上に伸ばす。

真っ直ぐにスッと伸びている感じです。

この姿勢を取るだけでインナーマッスルが鍛えられます。

お腹の引き上げが難しいので、みんなにわかりやすいように毎回いろいろな表現で伝えます。

「ベランダの柵につかまって、桜を見ているとして・・・隣のお友達が『ＵＦＯが空を飛んでる』って叫んだの。

どこどこ？って空を見上げるけどなかなか見えない。

その時どうやって立ってる？」

精一杯背伸びをしてこれ以上伸びられないくらい背を高くした子供たちに　

「その姿勢！！！そのお腹！！！」

けたけた笑っていたけれど伝わったかな？